Klussenadmin

Hoe gebruik je een chemische anker?

chemische ankers, wat zijn dat eigenlijk? Chemische ankers dienen, zoals de naam al suggereert, als een verankering. Deze chemische verankering bestaat uit twee onderdelen. Het ene onderdeel is een hars en het andere onderdeel is een verharder. Als deze onderdelen nog zacht zijn kun je bijvoorbeeld een schroef erin draaien. Door de verharder zal dit gaan stollen en zal de schroef extra stevig blijven zitten. Deze schroef is dan verankerd en zal een sterkere verbinding vormen met de omgeving. Deze verankering zorgt ervoor dat de verbinding aan veel grotere krachten blootgesteld kan worden. Voorbeelden van deze krachten zijn trekkrachten en schuifkrachten. 

Wat je nodig hebt

Nu duidelijk is wat een chemisch anker precies is, is het natuurlijk de vraag hoe je zo’n chemisch anker kan gebruiken. Allereerst is het belangrijk om te inventariseren of je alle benodigdheden hebt. Deze benodigdheden zijn een boormachine inclusief boor, een kitpistool, de gemixte componenten van een chemisch anker en een borstel of stofzuiger. Omdat er zoveel soorten chemische ankers zijn, is het belangrijk dat je van tevoren wel een goed chemisch anker kiest. Belangrijk is om hierbij erop te letten of het gebruikt kan worden op zowel droge als vochtige materialen. 

Het stappenplan

Als alles aanwezig is, inclusief het juiste chemische anker, dan kan je echt beginnen. Als eerste stap zul je een gat moeten boren met de boormachine. Zonder gat is het namelijk lastig om iets te verankeren. Als er een gat in de muur is gemaakt, moet je deze eerst schoonmaken met een borstel of stofzuiger. Hiermee kun je het gat gruis-vrij maken. De volgende stap is met behulp van het kitpistool het aanbrengen van de chemische verankering. Dit doe je tot het gat ongeveer tot vijfenzeventig procent gevuld is. Dan draai je, als het nog zacht is, de schroef of ander onderdeel in de muur. Dan is het alleen nog een kwestie van wachten. Dit wachten is wel erg belangrijk, want als het nog niet is uitgehard, zal de draagkracht erg laag zijn en is er een grote kans dat het zal mislukken.

Tipsadmin

Welk afval kan hergebruikt worden?

Afval op de juiste manier verwerken is een belangrijke manier om klimaatverandering tegen te gaan. Veel afval kan worden hergebruikt, of gerecycled worden. Welk afval precies kan worden hergebruikt en wat het verschil is tussen recyclen en hergebruiken, vertellen we je in dit artikel.

Het verschil tussen hergebruiken en recyclen

Vaak worden de woorden hergebruiken en recyclen als hetzelfde woord gebruikt. Dat is niet helemaal terecht, want hergebruiken is zeker wel iets anders dan recyclen. Wanneer Renewi iets hergebruikt, wordt het hele product opnieuw gebruikt. Het wordt dan alleen even schoongemaakt, waarna je het gewoon weer kunt gebruiken. Soms wordt hergebruik ook wel upcyclen genoemd. Recyclen is een stukje ingewikkelder. Wanneer iets wordt gerecycled, worden stoffen uit de producten gehaald. Die stoffen worden vervolgens weer wel hergebruikt en verwerkt in nieuwe producten. Op die manier worden de belangrijkste grondstoffen bewaard en hoeven er minder grondstoffen gewonnen te worden. Belangrijk, want het winnen van grondstoffen kost enorm veel energie en zorgt voor veel CO2-uitstoot.

Waarom hergebruiken en recyclen belangrijk is

We hebben het hierboven al even kort benoemd. Hergebruiken en recyclen wordt voornamelijk gedaan voor het milieu. Door meer te hergebruiken en te recyclen, beperken we de CO2-uitstoot. CO2 is een belangrijk broeikasgas en draagt bij aan de opwarming van de aarde. Door dus veel te recyclen en te hergebruiken, wordt er minder CO2 uitgestoten en dragen we dus bij aan een beter milieu. Belangrijk dus om zo veel mogelijk afval te scheiden, zodat het vervolgens gerecycled of hergebruikt kan worden.

Wat wordt dan hergebruikt?

Er zijn een hoop dingen die hergebruikt kunnen worden. De meeste spullen vind je in het alledaagse leven. Zo kunnen bijvoorbeeld wijnflessen of bierflesjes hergebruikt worden, maar ook plastic flessen kunnen worden hergebruikt. Hetgeen dat echter het meest wordt hergebruikt, is kleding. Tweedehands kleding, derdehands kleding, dat zijn altijd spullen die volledig worden hergebruikt.

Businessadmin

Doet u al aan linkbuilding?

Wist u dat er per dag vele tientallen sites in Nederland gelanceerd worden? Het is daarom ook niet verwonderlijk dat sommige site helemaal ondergesneeuwd raken door andere site en nooit een bezoeker trekken. Een site lanceren en gebruiken, betekent daarom meer dan enkel nu en dan wat onderhoud plegen. Een goede site moet voortdurend onder de aandacht van het publiek worden gebracht. Dat kunt u doen aan de hand van online marketing. Er zijn vele manieren om uw site vindbaar te maken voor het grote publiek en wij gaan in dit artikel graag in op een specifiek onderdeel: het linkbuilding. Met linkbuilding zorgt u dat uw site niet alleen hoger in de zoekresultaten van Google komt te staan, maar dat deze daar ook blijft staan. 

De essentie van linkbuilding 

Zoals de naam al doet vermoeden, gaat linkbuilding om het maken van actieve links. Deze links worden gelegd tussen websites. Als een zoekmachine namelijk websites gaat scannen om te zien welke hoog in de zoekresultaten moeten eindigen, dan kijkt deze niet alleen naar de site zelf, maar ook naar verwijzingen vanaf andere sites. Deze links leggen veel gewicht in de schaal en daarom is het als bedrijf goed om te zorgen dat er veel van dergelijke links gelegd worden naar uw site. Dit kunt u doen aan de hand van linkbuilding. Met linkbuilding zorgt u dat er duurzame links gelegd worden vanaf vele externe sites. Dit klinkt echter gemakkelijker dan het is. U moet namelijk zorgen dat u niet willekeurig links legt. De links moeten inhoudelijk sterk zijn en ook moeten ze geplaatst worden op sites die zelf veel bezoekers trekken. Een site waar niemand op kijkt, wordt namelijk ook niet serieus genomen door Google. 

Linkbuilding is een ambacht

Om het linkbuilding te laten slagen, moet u zorgen dat u hoogwaardige links legt. Dat gebeurt door artikelen te laten schrijven door mensen die weten welke woorden ze moeten gebruiken, maar die ook inhoudelijke teksten kunnen fabriceren. Bovendien moet dit consequent gebeuren. Linkbuilding is een organisch proces en dus moet u regelmatig tijd besteden aan deze tak van sport. Ook moet u zorgen dat u steeds weer originele artikelen over hetzelfde onderwerp schrijft. Dat vergt creativiteit. U kunt daarom een tekstschrijver vragen om deze artikelen voor u te maken. Deze mensen weten vaak precies wat nodig is om de juiste toon te raken. Ook zijn zij bekend met het fenomeen linkbuilding dus zij hebben vaak aan een woord genoeg. 

Is er meer mogelijk dan alleen linkbuilding?

Als u eenmaal besluit om aan linkbuilding te gaan doen, kijk dan ook eens naar de andere vormen van zoekmachineoptimalisatie. Linkbuilding is namelijk slechts een onderdeel van dit gehele proces. U kunt ook aan On-page SEO doen. In dit geval plaatst u teksten op uw site zelf die geoptimaliseerd zijn voor de zoekmachines. Deze teksten moeten specifieke woorden bevatten die door de zoekmachine opgepikt worden. U zult zien dat een combinatie van linkbuilding en on page SEO zijn vruchten snel zal afwerpen. Uw site komt hoger in Google te staan, u krijgt meer bezoekers en dat zal leiden tot meer omzet. 

Wilt u beginnen? 

Mocht u graag willen beginnen met linkbuilding, dan kunt u het beste op zoek naar een professioneel internet marketing bedrijf. Dit bedrijf weet precies wat nodig is om resultaten te boeken en zorgt ook dat u snel progressie zult maken. Hierdoor bespaart u zichzelf een hoop werk en moeite. Vraag daarom vandaag nog even een offerte aan bij de betere marketingbedrijven. U zult zien dat deze investering zich in een mum van tijd terug zal betalen.

Auto'sadmin

Wat voor aanhangwagen heb ik nodig?

Aanhangwagens zijn er in veel verschillende soorten en maten, het aanbod aanhangers is zeer uitgebreid. Het hangt af van wat je gaat vervoeren; denk hierbij aan bijvoorbeeld auto’s, machines, zand, grind of bouwmaterialen. Ga je een zware lading vervoeren, dan heb je ook een aanhanger nodig die veel lading kan hebben. Van Laar Aanhangwagens biedt ook veel verschillende merken zoals: Anssems, Bokman, Hulco, Humbaur, Saris, Sirius, Weytens, Viemmix, BW Trailers kopen. Weet je niet wat voor aanhanger je nodig hebt? Dan vertellen we je er hier graag wat meer over!

Verschil tussen bakwagens, aanhangers en plateauwagens

Bakwagens en plateauwagens zijn de meest voorkomende aanhangers. Deze aanhangers zijn erg populair bij particuliere maar ook bij zakelijke gebruikers. Het verschil tussen de aanhangers is dat bij de bakwagens de wielen naast de laadbak zitten en bij de plateauwagens zitten ze onder de laadbak. Bakwagenaanhangers worden vaak gebruikt door particulieren voor thuisgebruik. Plateau-aanhangers zijn populair onder professionals, doordat ze zwaarder geladen kan worden. 

De kipperaanhangers

De echte professionals kiezen vaak voor kipperaanhangers. De kipperaanhanger heeft alle voordelen van een plateauwagen, alleen heeft een kipperaanhanger een kiepende functie van de laadbak. Een kipperaanhanger is erg handig wanneer er vaak in en uit geladen moet worden. Kipperaanhangers kunnen op verschillende manieren bediend worden; handmatig, elektrisch of met een afstandsbediening. 

Het verschil tussen multitransporters en auto-aanhangers

Multitransporters zijn trailers die bijna alle klussen aankunnen. Multitransporters worden vaak gebruikt bij het vervoeren van auto’s en machines maar ook als normale plateauwagen worden ze gebruikt. Er zitten vaak oprijplaten en een lier bij. Bij autotransporters zijn vaak de borden vervangen door een reling van ongeveer 10 cm. 

Andere aanhangwagens

We hebben ze nog niet allemaal gehad! Er is ook nog de bagagewagen. Deze wagen lijkt een beetje op een achterbak. Dit is een gesloten wagen die je vanaf de bovenkant kunt openen. Een erg goedlopende trailer die is de motortrailer, met deze trailer kun je jouw motor vervoeren. Van Laar Aanhangwagens biedt een groot aanbod aan aanhangwagens, zodat je de aanhangwagen die bij jou past kiest!

Huis en Wonenadmin

Tips om jouw tuin gezellig te maken!

Er is veel verschillende tuindecoratie die jij kan kopen om de tuin gezelliger te maken. Zeker in het voorjaar en de zomer is het fijn als jouw tuin een plek is waar je heerlijk tot rust kan komen en lang kan tafelen met vrienden en familie. Om sfeer te creëren kan je kiezen voor dimbare tuinverlichting. Dit zal ook in de donkere winterdagen een leuk uitzicht geven vanuit de woonkamer. In de winter zal een kampvuur ook voor gezelligheid zorgen. Zo kan je tot laat in de avond buiten zitten als er bezoek is of gewoon romantisch met je geliefde.

Vakantiefoto aan de muur

Als je een knus hoekje hebt in de tuin met een loungeset, koop daar dan lekker veel kussens en plaids voor. Vooral tijdens de warme zomeravonden zal je hier veel plezier van beleven. Berg de kussens op in een speciaal daarvoor gemaakte kussen opbergbox. Ook de schutting of die ene kale muur in jouw tuin kan je gezelliger maken. Hang bijvoorbeeld meerdere plantenbakken op met kleurrijke bloemen erin. Bij tuincentra kan je een speciale tuinposter kopen met een mooie print of bestel een soortgelijke poster maar dan met een eigen vakantiefoto. Zo heb je gegarandeerd een echt vakantiegevoel in eigen tuin.

Prieel met rode rozen

Ook kan een landelijke tuin heel sfeervol en gezellig zijn. De kenmerken van een landelijke tuin zijn: meerdere zitjes in de tuin en veel gebruik van natuurlijke materialen. Elke tuin kan worden omgetoverd tot een landelijke tuin, zowel kleine als grote. Er zijn verschillende manieren om het deze uitstraling te geven, denk aan een tuin met een vijver en knusse zitjes of een landelijk prieel met rode rozen langs de bogen. Door een ontwerp op maat te laten maken voldoet de tuin geheel aan je eigen wensen. Voor een landelijke tuin: ontwerp op maat kan je je laten inspireren door de bovenstaande tips. Rozen hebben wel een flinke hoeveelheid water nodig, zorg voor een watertank of pomp.

Tipsadmin

Hoe werkt het onderwijssysteem van Amerika

Voor een onvergetelijke uitwisseling ben je bij YFU bij het juiste adres. Zij zorgen ervoor dat alles tot in de puntjes geregeld is. Zo hoef jij je al om minder dingen druk te maken en kan jij ultiem genieten van deze mooie ervaring. Je kan bij YFU een uitwisseling volgen in allerlei landen. Je kan bij YFU zelfs jouw Amerikaanse droom nagaan. Echter is het Amerikaanse onderwijssysteem in veel opzichten anders dan in Nederland. Lees dit artikel verder om erachter te komen wat de verschillen zijn, zodat jij goed voorbereid bent.

Het onderwijsstelsel

Het onderwijs is in Amerika heel anders geregeld. In Amerika begin je bij de kindergarten. Kindergarten staat gelijk aan groep één en twee. Daarna ga je naar elementary school. elementary school staat gelijk aan groep drie tot en met acht. Je bent dan dus ongeveer twaalf als je van elementary school af gaat. Daarna is het tijd dat de leerlingen hun diploma gaan halen. Ze gaan dan naar het middelbare. Middle school is een stap tussen elementary school en High school. Middle school zijn de eerste twee jaren van het middelbare. Je gaat na de twee jaren Middle school door naar het high school. Dit kan je zien als klas drie tot klas zes. In Amerika leer je ook veel meer vakken. Het systeem is zo dat je veel breder leert. Je krijgt ook veel meer andere vakken dan jij gewend bent. Je kan op een high school vakken volgens zoals, sociologie, literatuur, drama, pottenbakkerij en journalistiek. Dit is wel afhankelijk van de school die je kiest. In Amerika zijn ze ook veel meer bezig met naschoolse sportactiviteiten. Een uitwisseling in Amerika op een high school is dus echt een onvergetelijke ervaring. 

Het basisonderwijs

Kinderen gaan vanaf hun drie jaar tot en met vijf jaar naar het kindergarten. Na de kindergarten gaan de kinderen zes jaar lang naar elementary school. Na verloop gaan de kinderen door naar het high school. Dit is vergelijkbaar met het Nederlandse schoolsysteem. In iedere staat is het anders geregeld. In sommige staten is het zo dat elementary school acht jaar in plaats van zes jaar. Dan is het wel zo dat de leerlingen maar vier jaar high school hoeven te volgen. Kijk het schoolsysteem van elke staat na.

Het middelbare onderwijs

In Amerika ga je in totaal zes jaar naar het middelbare. Dit komt overeen met het volgen van havo of vwo. In totaal zijn leerlingen dus twaalf jaar bezig met hun lagere en middelbare school. In films zie je daarom ook vaak 12th grade. De twaalf staat dan voor het aantal klassen dat je hebt gezeten. Het onderwijs in Amerika is zo geregeld dat je leerplichtig bent tot de leeftijd van zestien of achttien jaar. Het aantal jaar kan verschillen per staat. Er is niets iconische dan naar een high school gaan in Amerika. De typische schoolbussen, prom en de naschoolse activiteiten. Ga jij deze bijzondere ervaring ook aan om jouw Engels te verbeteren en jezelf te ontwikkelen?

Tipsadmin

Waarom zou je een taalreis moeten plannen? 

Ooit gedacht over het maken van een taalreis bij een Highschool in Amerika of het volgen van een studie in het buitenland? Er zijn steeds meer studenten die hiervoor kiezen tegenwoordig en het wordt ook steeds makkelijker om zo’n reis te maken. Wil jij weten wat de grootste voordelen zijn van een taalreis via Informationplanet.nl? Lees dan zeker even dit artikel om erachter te komen. 

Je gaat jezelf onderscheiden door een taalreis

Tegenwoordig zijn er in veel branches veel mensen die een baan willen en heb je dus aardig wat concurrentie. Toch zijn er een aantal dingen waar je jezelf mee kunt onderscheiden op de arbeidsmarkt. Een taalreis of een YFU uitwisseling kan daar ook echt aan bijdragen. Wanneer je een taalreis hebt gevolgd, spreek je de taal vaak ook erg goed en dat is heel fijn voor een potentieel nieuwe werkgever. Werkgevers zijn op zoek naar mensen die in het buitenland hebben gestudeerd. Dit toont je inzet om te leren, om verder te gaan en je doelen te bereiken.

Je wordt waarschijnlijk een stuk zelfstandiger

Een studie volgen in het buitenland of een taalreis doen in een ander land opent waarschijnlijk de deur voor heel veel mogelijkheden in jouw toekomst. Het verbreedt jouw horizon in het leven. Je moet niet alleen een nieuwe taal leren, maar ook een hele nieuwe cultuur en dat is misschien nog wel lastiger. Hierdoor leer je wel veel over je eigen cultuur en leer je jezelf als persoon dus ook goed kennen. Niet alleen kan studeren in het buitenland je een verfrissende verandering in perspectief geven. Het kan ook je academische toekomst veranderen en je op weg helpen naar een internationale carrière.

Wat zijn goede talen om te leren? 

Wanneer je de beslissing maakt om een taalreis te doen, wil je natuurlijk wel het liefste dat je ook echt iets gaat hebben in de toekomst aan de nieuwe taal die je hebt geleerd. Mensen die vloeiend Engels spreken, zijn natuurlijk mega handig om binnen een bedrijf te hebben Maar buiten Engels zijn er nog wat talen die handig zijn om goed te kunnen spreken. Denk bijvoorbeeld aan Spaans, Mandarijn, Frans en Duits. 

Tipsadmin

Wanneer heeft je kind een bril nodig?

Sommige kinderen worden geboren met problemen met het gezichtsvermogen, terwijl anderen ze later in de kindertijd ontwikkelen. Helaas is het niet altijd gemakkelijk om te weten of de ogen van uw kind goed functioneren. Het kan vooral een uitdaging zijn om problemen met het gezichtsvermogen te detecteren wanneer kinderen jong zijn en niet kunnen communiceren dat ze problemen hebben met zien.

Oogspecialisten kunnen helpen om het giswerk weg te nemen of jouw kind een bril nodig heeft of niet. We raden aan om routinematige oogonderzoeken voor jouw kind te plannen wanneer het 6-12 maanden oud is, 3-5 jaar oud is, en dan jaarlijks zodra het eerste leerjaar begint. Door oogonderzoek een vast onderdeel te maken van de medische zorg van jouw kind, kunnen er problemen met het gezichtsvermogen vroegtijdig worden opgespoord en eventuele problemen zo snel mogelijk worden verholpen.

Als je één van de volgende tekenen ziet dat jouw kind mogelijk een bril nodig heeft, kom dan naar B-Optics Etten-Leur.

Één oog bedekken of hun hoofd kantelen

Wanneer een kind moeite heeft met zien, turen ze vaak, kantelen ze hun hoofd of bedekken ze één oog om te proberen hun focus te verbeteren. Deze acties kunnen verschillende zichtproblemen aan het licht brengen, waaronder brekingsfouten – die van invloed zijn op de focus – en amblyopie, een veel voorkomende aandoening die verband houdt met ooguitlijning.

Hun ogen dicht bij tv’s, draagbare apparaten en boeken brengen

Als je je kind dichter bij de televisie ziet zitten dan nodig is of boeken of draagbare apparaten dicht bij de ogen houdt, kan het bijziend zijn. Door deze voorwerpen dicht bij hun ogen te brengen, kan het laten zien dat jouw kind afbeeldingen of woorden groter en duidelijker probeert te maken.

In hun ogen wrijven

Overmatig wrijven in de ogen kan wijzen op verschillende oogproblemen, van allergische conjunctivitis tot problemen met het gezichtsvermogen. Wanneer jouw kind in de ogen wrijft vanwege problemen met het gezichtsvermogen, is dit meestal vanwege vermoeide ogen of vermoeidheid.

Frequente hoofdpijn of oogpijn

Als je een kind heeft dat regelmatig klaagt over hoofdpijn of oogpijn, kan dit een veelbetekenend teken zijn van vermoeide ogen. Dat komt omdat hun ogen hard moeten werken om scherp te stellen op de wazige objecten voor hen.

Worstelen op school

Wanneer schoolgaande kinderen zichtproblemen hebben, vertonen ze vaak verschillende symptomen, zoals:

Moeite met concentreren

– Korte aandachtsspanne

– Lezen of visueel werk vermijden

– Slecht begrip of efficiëntie

Huis en Wonenadmin

Waar moet je aan denken bij het huren van een schaftkeet?

Het huren van een schaftkeet is heel gunstig. Het kan op meerdere plekken gebruikt worden en het biedt ook veel mogelijkheden. Een schaftkeet of een unit is ook ideaal als zorgunit. Jouw wensen worden helemaal afgestemd om de unit en zo zal je geen verhinderingen meer merken. Ideaal wanneer je op oudere leeftijd bent of slechts te been bent. Ook is een schaftkeet ideaal voor in de bouw. Jouw bouwvakkers kunnen dan droog pauzeren. Het biedt ook de mogelijkheid om ze warmte te geven tijdens de koudere dagen. Een schaftkeet en een unit is ideaal, goedkoop,handig en snel in te zetten. Huur daarom nu een schaftkeet!

Kies voor welk doeleinde je een schaftkeet wilt inzetten

Het is natuurlijk van belang dat je van te voren weet voor welke doeleinde je een schaftkeet wilt inzetten. Is dat voor jouw werknemers? Is het als tijdelijke woning? Of is het omdat je het wilt gaan gebruiken als kantoorruimte? Een schaftkeet kan je voor veel doeleinde gebruiken. Bedenk daarom van te voren waarvoor je de schaftkeet wilt inzetten. Voor een schaftkeet die je wilt gebruiken als woning heb je wat meer extra opties nodig. De extra opties zorgen ervoor dat het leven in zo’n schaftkeet nog prettiger wordt. Stel jouw wensen helemaal af op alle opties. Een schaftkeet kan ook gebruikt worden als zorgunits. Ideaal voor iemand die slecht te been is en niet meer de trap op kan. Bij Thuis aan Huis zorgen zij ervoor dat alles op jouw wensen afgestemd is, zodat jij nog prettiger kan wonen in de schaftkeet.

Hoe kies je een schaftkeet verder uit?

Als je weet voor welk doeleinde je de schaftkeet wilt gebruiken, is het ook van belang dat je weet voor hoe lang je de schaftkeet wilt neerzetten. Houd hier ook rekening mee. Wil je de schaftkeet in de toekomst nog vaker gebruiken? Dan is het wellicht handiger op een schaftkeet te kopen in plaats van te huren. Daar kan je dan op inspelen. Bijvoorbeeld door extra voorzieningen toe te voegen en spulletjes kopen voor in de schaftkeet. De schaftkeet is makkelijk in te richten en je kan er ook meubilair inzetten. Wil je jouw schaftkeet gebruiken op langere duur? Dan is het voordelig om meubels te kopen die wat langer mee kunnen. De mogelijkheden die een schaftkeet biedt zijn eindeloos.

Lifestyleadmin

Vijf gezonde pizzabodems

Bij het woord pizza denk je niet meteen aan een gezonde maaltijd, maar een gezonde pizza is dichterbij dan je denkt. Wil je ook gezond eten maar ben je vegetarisch, dan kun je nu naar het vegetarisch restaurant Woodstone, wij bieden bieden nu ook vegan kaas en kip. We vertellen je hier graag wat meer over de gezonde pizza’s. 

Broccolibodem

Een pizzabodem gemaakt van broccoli is een knapperige bodem die je met de hand kunt optillen. Broccoli bevat veel meer belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels. Als topping kies je gewoon een aantal ingrediënten die je lekker vindt. Bij een broccolibodem passen veel toppings omdat de broccoli een neutrale smaak heeft. Wanneer je geen zin hebt om de bodem zelf te maken, kun je in de supermarkt ook een kant-en-klare pizzabodem van broccoli kopen.

Pizza van kikkererwtendeeg

Een gezond pizzarecept met maar één kleine aanpassing is het gebruik van kikkererwtendeeg dat verkrijgbaar is in de supermarkt in plaats van tarwemeel. Voeg als topping ingrediënten naar keuze toe. Gezonde en lekkere ingrediënten zijn bijvoorbeeld geroosterde pompoen, snijbiet of edelgist. 

Pizza van havermeel

Een gezonde pizza kun je ook maken van havermeel, speltmeel of boekweitmeel. Je kunt de bodem beleggen zoals je hem zelf lekker vind. Toppings die er heerlijk bij passen zijn: sojabonen, kiemen en rucola.

Pizza van zoete aardappels

Je vraagt je misschien wel af of aardappel gezond is maar de zoete aardappel is geen familie van de aardappel. Hij is daarentegen heel gezond en er zit vooral betacaroteen in, wat door je lichaam wordt omgezet in vitamine A. De zoete aardappel bevat ook erg veel vitamine B en C. 

De courgettebodem

We hebben nu al een aantal pizzabodems gehad maar een pizzabodem kun je nu ook van courgettes maken. Een belangrijke tip bij het maken van deze courgette pizza is dat de courgettes eerst veel vocht moeten verliezen voordat je de bodem kunt maken en dat duurt een aantal uur. Het is het wachten waard want dan heb je een heerlijke pizza met allerlei toppings die je erop kunt doen.